Vigorexia, más común en hombres

Ensenada.- Caracterizado por la obsesión de las personas sobre su estado físico, que les provoca  una visión distorsionada de sí mismos considerándose débiles, la vigorexia es un trastorno mental que incide directamente sobre la conducta alimentaria y hábitos de vida.

 

El psicólogo de la subdelegación del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Ensenada, Jonnathan Verdugo Lara, explicó que estas personas se caracterizan por realizar una actividad física extrema, abandonando las relaciones sociales y descuidan otros aspectos de su vida para dedicar todo su tiempo a entrenar.

 

Agregó que los principales síntomas son baja autoestima, distorsión de la imagen corporal, se pesan continuamente, están obsesionados con el culto al cuerpo, dedican su tiempo libre al entrenamiento, se aíslan socialmente y presentan un cuerpo desproporcionado.

 

Dijo que esta enfermedad es más común  en los hombres; la auto-imagen en la vigorexia es de debilidad, por lo que consumen de manera excesiva proteínas, carbohidratos y anabólicos, mientras que la cantidad de lípidos se reduce, ocasionando alteraciones metabólicas importantes, sobre todo cuando consume esteroides que ocasionan cambios de humor repentinos.

 

La actitud y los cambios de vida les trae como consecuencia una serie de posibles complicaciones como: enfermedades cardiovasculares, lesiones hepáticas o renales, disfunción eréctil, atrofia testicular y cáncer de próstata, en la mujer provoca alteración del ciclo menstrual. Además, dijo que la carga del exceso de peso puede provocar esguinces y desgarros.

 

Verdugo Lara señaló que deben acudir con el especialista para un  tratamiento que combine la facetas psicológicas -terapia cognitivo-conductual- y nutricional, con la finalidad de intentar cambiar la conducta de la persona,  autoestima y aceptación. La mejor medida para evitar estos trastornos, es la prevención, ya que esto lo causa una obsesión por poseer el mejor físico y la mejor imagen ante la sociedad.

 

Finalmente, dijo que practicar ejercicio es muy saludable, pero no se puede invertir todo el tiempo libre en ello, si observa una adicción al gimnasio, debe reducir progresivamente las horas sustituyéndolas por otro tipo de actividades. Es muy importante cuidar las relaciones personales y compartir el ocio con otras personas.