Por Maru Lozano Carbonell
Te comparto un extracto del “Curso de Milagros” de Wapnick, “Foundation for Inner Peace”, que te sirve como guía diaria para cambiar tu energía y percepción de la vida en camino hacia la auto-creación. Cada día, de cada mes durante este año, planea regalarte minutitos para activarte.
Día 1. “Vigilo lo que digo hoy”. ¿Estoy hablando de paz o de conflictos?
- “Estoy atento a lo que escuche hoy”. ¿Escucho lo constructivo o lo destructivo? ¿Escucho al ego o al Espíritu?
- “Hoy vigilo lo que veo”. ¿Estoy más interesado en ver lo accidentado o lo fluido?
- “Veo el significado real de las cosas”. Hago a un lado mis ideas e imaginaciones y observo simplemente lo que es, sin juzgar.
- “Estoy dispuesto a ver la luz”. Siempre existe la posibilidad de extraer lo positivo de cada experiencia y hoy me dedico a eso.
- “Hoy toco”. Al tiempo que hago contacto visual, toco con ternura.
- “Yo soy próspero”. Solo por hoy no dudo que todo lo que recibo me brinda abundancia.
- “Todo el mundo colabora conmigo”. Me doy cuenta de que todos contribuyen a mi desarrollo y me ayudan en la vida.
- “Yo soy merecedor”. Hoy tengo mi mente y mi corazón abiertos para sentirme merecedor por el simple hecho de existir aquí.
- “Recibo todos los regalos de Dios”. Hoy me permito recibir a Dios a través de todas sus manifestaciones Divinas de la gente, de la naturaleza y de la vida animal.
- “Hoy doy algo”. Lo que no suelo dar, una sonrisa, un objeto…
- “Hoy libero al miedo”. Me uno a él, le tomo de la mano y avanzo. Ya no lo escondo.
- “Hoy abro mi mente a la paz”. Analizo con paciencia que hay más caminos.
- “Hoy empiezo a reconocer lo que es mejor para mí”. Sin forzarme, acepto no modificar, simplemente empiezo a aceptar pensamientos en mi mente que creo son mejores (una comida, un espacio, etc.).
- “Hoy soy paciente”. Acepto que el “tiempo” existe para esto, para estar sereno ante cualquier situación. Aprendo a esperar.
- “Me detengo antes de actuar”. Detengo a mi ego saltarín y solo por hoy hago una pausa para pensar.
- “Estoy abierto a practicar un acto de fe”. Pienso y me permito sentir lo mejor.
- “Hoy practico el silencio”. Gozo de todos mis sentidos.
- “Soy hijo de la perfección.”. Bajo esta realidad me veo hoy.
- “¿El miedo es real o imaginario?”. Analizo como es mi temor.
- “Hoy amo incondicionalmente” Amo a pesar de…
- “Todo pasa por algo”. Sin torturarme a saber por qué.
- “Hoy confío”. Hoy no cuestiono y simplemente me dejo llevar, hoy creo.
- “Yo soy grande”. Analizo que el mundo no crece, soy yo quien se achica, y hoy decido ser grandioso.
- “Hoy dejo de controlar”. Hoy no mando, hoy invito, hoy cedo, hoy delego.
- “Hoy bendigo”. Con mi mente a todos, cosas y lugares también.
- “Hoy decido”. Ajusto mi conducta adictiva solo por hoy.
- “Hoy me valoro”. Me veo como lo mejor y me acerco únicamente a lo que me hace crecer.
- “Hoy agradezco”. En mi mente digo gracias por todo lo que tocan mis manos.
- “Hoy extraigo solo la bondad”. De todo y de todos.
- “Hoy digo la verdad”. Acerca de lo que siento, por lo menos a una persona y sólo con el objetivo de hacerla feliz.
