Las 10 medidas contra enfermedades en frío

Ensenada.- Debido a las bajas temperaturas que se registran en la entidad, el director General Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Gobierno y Municipios del Estado de Baja California (ISSSTECALI), Javier Meza López, exhorta a toda la población a tomar las precauciones necesarias para evitar enfermedades de las vías respiratorias.

 “Debemos extremar cuidados con los niños menores de 5 años, personas mayores de 65 años de edad y personas con capacidades diferentes, ya que son los grupos más vulnerables a las enfermedades de las vías respiratorias provocadas por el descenso en las temperaturas”, reiteró Meza López.  

Por ello, exhortó a la comunidad a seguir las siguientes medidas preventivas:

       No saludar en forma directa, de beso o de mano, a las personas con alguna infección respiratoria aguda

       Mantener sus manos lo más limpias posible

       Evitar el contacto con secreciones nasales y bucales (saliva)

       Consumir alimentos ricos en vitamina C, como cítricos

       No compartir utensilios de cocina, ni otros objetos de uso personal con nadie

       No auto medicarse

       Evitar ambientes que estén contaminados con humo de cigarro o sustancias que debiliten las vías respiratorias

       Evitar la entrada de aire frío a las vías respiratorias, cubriendo nariz y boca

       Ventilar la casa-habitación adecuadamente

 

       Mantener actualizada la cartilla de vacunación de los infantes